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  • Auteur
    Messages
  • #5637
    Photo du profil de Blandine
    Blandine
    Acadenaute
    • Messages : 44

    Est-ce que la Zumba fait vraiment travailler tout le corps comme un cour de sport, ou est-ce plus de la danse ?

     

    Blandine

    #8229
    Photo du profil de Chris
    Chris
    Acadenaute
    • Messages : 116

    C’est un mélange des deux, une danse mélangeant l’entraînement physique (cardio, préparation musculaire, équilibre et flexibilité) et les chorégraphies. C’est des chorégraphies s’inspirant des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton…)

    #8276
    Photo du profil de Blandine
    Blandine
    Acadenaute
    • Messages : 44

    Merci pour ta réponse !

    Blandine

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