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Est-ce que la Zumba fait vraiment travailler tout le corps comme un cour de sport, ou est-ce plus de la danse ?
Blandine
C’est un mélange des deux, une danse mélangeant l’entraînement physique (cardio, préparation musculaire, équilibre et flexibilité) et les chorégraphies. C’est des chorégraphies s’inspirant des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton…)
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