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Accueil Forum Danse Cours de Dance Fitness (Zumba) Cours de Zumba Répondre à : Cours de Zumba



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#8229

Chris
Participant
  • Messages : 215

C’est un mélange des deux, une danse mélangeant l’entraînement physique (cardio, préparation musculaire, équilibre et flexibilité) et les chorégraphies. C’est des chorégraphies s’inspirant des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton…)

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