Inscrivez-vous ou Connectez-vous pour bénéficier de toutes les fonctionnalités de ce cours.
Le danseur
Le danseur a les pieds écartés (à la largeur des épaules) avec les jambes légèrement pliées.
- il démarre avec le pied droit vers l’avant
- puis il avance le pied gauche au niveau du pied droit en maintenant un écart entre les pieds de la largeur des épaules
- il recule le pied droit
- et finalement, il recule le pied gauche au niveau du pied droit en maintenant toujours un écart de la largeur des épaules.
Puis recommencer.
La danseuse
La danseuse a les pieds écartés (à la largeur des épaules) avec les jambes légèrement fléchies. Le mouvement doit être réalisé en se déhanchant légèrement.
- elle démarre avec le pied gauche vers l’arrière
- puis recule le pied droit au niveau du pied gauche en maintenant un écart entre les pieds de la largeur des épaules
- elle avance le pied gauche
- et finalement, elle avance le pied droit au niveau du pied gauche en maintenant toujours un écart de la largeur des épaules.
Puis recommencer.
