La respiration et le soutien


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Pour bien chanter, il faut bien respirer. Il est important avant toute chose de bien comprendre le mécanisme de la respiration.

  • l’inspiration correspond au moment où l’on fait entrer de l’air dans le corps. Cette phase correspond au relâchement de l’abdomen et à l’ouverture de la cage thoracique.
  • l’expiration est la phase de la respiration où le souffle sort du corps. C’est pendant ce temps que peut être émis le son. On commence la contraction à partir des muscles du plancher pelvien et le bas de la ceinture abdominale pour remonter l’abdomen tout en gardant la cage thoracique ouverte.
    À la fin de l’expiration, on relâche les muscles abdominaux pour reprendre de l’air.


Diffusion de cette vidéo avec l’accord de Nicolas Dupuis

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