Pas de base de la Salsa

Apprenez les différents pas de base afin de maîtriser les mouvements de la Salsa.
  1. La main gauche du cavalier tient la main droite de la cavalière.
  2. La main du cavalier se pose sur l’omoplate de la cavalière et la main gauche de la cavalière est posée sur l’épaule droite du cavalier.

La Salsa se danse sur 8 temps avec 6 temps dansés et 2 temps de pause. Les pas se comptent ainsi :
« 1-2-3-( )-5-6-7-( ) ».

Les temps 4 et 8 ne sont pas comptés car ce sont les temps de pause.
Les 2 danseurs dansent « en miroir » c’est-à-dire, si le danseur déplace sa jambe droite, la danseuse déplace sa jambe gauche.

Le cavalier

  1. sur le 1er temps, il recule son pied gauche
  2. sur le 2ème temps, il prend appui sur le pied droit
  3. sur le 3ème temps, il ramène son pied gauche à côté de son pied droit
  4. sur le 4ème temps, pause
  5. sur le 5ème temps, il recule son pied droit
  6. sur le 6ème temps, il prend appui sur le pied gauche
  7. sur le 7ème temps, il ramène son pied droit à côté de son pied gauche
  8. sur le 8ème temps, pause


Diffusion de cette vidéo avec l’accord de Dance-Practice

La cavalière

  1. sur le 1er temps, elle recule son pied droit
  2. sur le 2ème temps, elle prend appui sur le pied gauche
  3. sur le 3ème temps,elle ramène son pied droit à côté de son pied gauche
  4. sur le 4ème temps, pause
  5. sur le 5ème temps, elle recule son pied gauche
  6. sur le 6ème temps, elle prend appui sur le pied droit
  7. sur le 7ème temps, elle ramène son pied gauche à côté de son pied droit
  8. sur le 8ème temps, pause


Diffusion de cette vidéo avec l’accord de Dance-Practice

Le cavalier

  1. Il commence par le pied gauche de côté (vers la gauche) puis assemble son pied droit à son pied gauche.
  2. Ensuite, il écarte son pied gauche.
  3. Il repart sur la droite avec son pied droit, assemble son pied gauche puis il continue à droite avec son pied droit.
  4. Il recommence à partir vers la gauche avec son pied gauche, assemble son pied droit à son pied gauche.
  5. Puis il écarte son pied gauche.
  6. Il repart vers la droite avec son pied droit, assemble son pied gauche.
  7. Puis il continue à droite avec son pied droit.


Diffusion de cette vidéo avec l’accord de Dance-Practice

La cavalière

  1. Elle part pied droit de côté (vers la droite) puis assemble son pied gauche à son pied droit.
  2. Ensuite, elle écarte son pied droit.
  3. Elle repart sur la gauche avec son pied gauche, assemble son pied droit puis elle écarte à gauche avec son pied gauche.
  4. Elle recommence à partir à droite avec son pied droit, assemble son pied gauche à son pied droit.
  5. Puis elle écarte son pied droit.
  6. Elle repart sur la gauche avec son pied gauche, assemble son pied droit.
  7. Puis elle écarte à gauche avec son pied gauche.


Diffusion de cette vidéo avec l’accord de Dance-Practice

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